富有柿のシーズンです！

秋の味覚の「柿」がハイシーズンを迎えていますね！

あちこちで綺麗なオレンジ色の実がなっているのをみんなも見かけていると思います。

岐阜の人には当たり前の果物「柿」について今日はちょっと勉強してみましょう！

柿の中でももっとも甘く、柿の王様とも言われる「富有柿」はここ岐阜が発祥の地なんですね。

とくに北方のかきは甘くて美味しいって評判らしいですよ♪

柿は健康にもよい食べ物らしくて

「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほどだって、面白いね。

柿100gあたりのビタミンCは70mg含まれています。

ビタミンCの一日当たりの推奨量は100mg、柿は中くらいのが一個150ｇから200gくらいなので、一個食べるだけで一日分のビタミンCが補給できちゃいます♪

ちなみにビタミンCが多いといわれる温州みかんは35mg、イチゴ62mg、ほうれん草は35mg。

「柿ってすごいじゃん！」

って思ってくれたかな？

「柿を食べると風邪をひかない」ということわざはこの豊富なビタミンCから来ているのかもしれませんね！

でも食べすぎはいけませんよ！

おしっこが甘～いにおいがしちゃうと危険信号！

ちびっこのみんなは大丈夫ですよね・・・

もちろん、ガタローも柿は大好きです！